【限時秋冬保健養生帖，一次打包帶走】
到了冬天的作息是 #早睡晚起
不用擔心睡太多被人家說是懶惰
這可是養生必備的第一要件
#要等待陽光出來再出去運動
並附上
#兩款抗過敏茶飲自己在家養生
#神仙粥 育腎培元固本
老人家在冬天的必備良粥
#手指上的抗過敏穴道：木穴
位置在哪邊一張圖秒董
冬季乾癢外用無效
如果你的體質適合
可以考慮 #換膚方
#詳細介紹請建置頂文
#別忘了分享給你身邊的好友喔
想要聽到影片解說，別忘了上篇貼文的連結~
最後想請問大家的是，你覺得哪一個對你幫助較大呢？
A.抗過敏茶飲
B.神仙粥
C.抗過敏穴道
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#記得留言給我 #秋冬保健 #謝旭東醫師
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